Yoga périnatal

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Le yoga est sans danger lors de la grossesse, à condition d’être accompagnée de professionnel avec la formation adéquate.

J’ai justement choisi de suivre une formation dédiée au yoga périnatal afin d’accompagner au mieux les femmes avant, pendant et après leur grossesse.

Yoga prénatal

Le yoga prénatal aide à alléger les douleurs liées à la grossesse.
Le stress et l’anxiété peuvent souvent être des compagnons indésirables lors de la grossesse, le yoga visera à les éloigner 🙂

yogilith partner yoga

Partner yoga

Le yoga à faire avec votre partenaire avant la naissance.

Peut compléter les cours de préparation à l’accouchement.

Yoga post-natal

Un yoga spécialement pensé pour vous aider après l’accouchement.

Pratique seule ou avec bébé.

Vous souhaitez suivre des cours ?